我学会了游泳400字作文优秀四年级下册，我学会了游泳400字作文优秀开头！

投稿用户 • 2022年11月19日 am11:29 • 范文大全 • 阅读 297

国庆前旧同事聚会，发生一件很有趣的事，有一对老夫妻，男子身材比以往棒，妻子身材比以前胖了不少，拥有富贵包，体态不好看，一班人围着，研究如何抬头开肩消除富贵包，而我向男同事询问，怎么保持身材？他说是经常去游泳，我问他到哪游？他说就在不远那大宾馆的顶层，有恒温健身泳池。

我一听，那宾馆不就在我家附近的吗？

第二天，马上去到那大宾馆了解情况，碰巧健身馆正在搞国庆优惠活动，我当时就决定购买年卡了1308元/2年。

我是不会游水的，偶然去温泉或水上乐园玩水，脚板从未离过池底，是零基础。但我喜欢玩水是天性，这次下定决心，无论如何也要学会游泳。

第一次去泳池，约上2位姐妹一起去的，她们只会一点点，而我呢只敢在浅水区走动，不敢到深水区，一直是脚踏实地在水里走来走去，嘻嘻。

第二天，我一个人去泳池玩了，这次我敢走到深水区转一圈了，不怕水，岸上坐着几位救生员及教练，也感觉很安全的。

但是，我没有请私人教练，自己很了解自己性格，如果有个人在旁边指指点点，恐怕连喜欢玩水这点兴趣都消失了，我都58岁了，就自由自在地玩玩水，每次都让心情愉悦就好了。

第三天，站在泳池，想象自己的身体就象一个木箱子，丢到水里会怎么样呢？于是，我闷吸一口气，头低下水，双手把双膝抱起来，这就象一个箱子啦，结果发现，双脚板离地了，人体自然浮起来了，这个体验很神奇，对水有了进一步了解，原来水可以令人体轻轻的浮起来。

第四天，继续做箱子漂浮，尝试把双手双脚打开，发觉在水中串来串去是很轻松，不用力的，但是一口气闷到极限就要站起来，这时，发现头出水面脚离地底，这一关令我呛水多次，难受死了，喝了不知多少水了。

第五天，决定要学会头在水面，脚踩水，这个练习多摸索摸索，办法是双膝一顶肚子，双脚就能稳稳当当站在池底。就不会呛水难受啦，也就用这个办法学会了踩水自救！

第六天至第九天，都在反复练习一口气的闷游，换气这一环节卡住了，不会换气等于还不会游泳，怎么办呢？观看旁人轻松抬头呼吸，很是羡慕，但自己一练就废了，哎呀，好难抬头呼吸哟，一口气游多远多远，可是不会呼吸有什么用呢？

第十天，站在水里，我仔细思考，头要抬起有时间吸气，双手一定要有支撑，试一试双手压着水，让水支撑着才抬着，会怎么样呢？这一尝尝，成功了，头部终于可以露出水面吸气了，哈哈哈！抬头吸气，水里呼气，如此这样循环，居然把一条游道从头游过对面。

哈哈哈，岸上后救生员看到，也竖起大拇指表扬我！

我的游泳动作肯定不标准，但是也能游了，而且很轻松省力，太开心啦！58岁老大妈自学游泳，成功啦！

自从游泳后，感觉整个身体机能都盘活了，游泳锻炼身体，真喜欢这项运动，我会坚持的。

............试读结束............

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