了不起的我作文600字初中，了不起的我作文600字初中三年生活

投稿用户 • 2023年3月28日 pm3:11 • 范文大全 • 阅读 139

#头条创作挑战赛##自我成长#?

感悟三：人际关系

1：关系中的语言。理解关系的语言是解开关系的密码。

①我们很多时候的交流，表面上是在说事情，但其实是在讲关系。

②角色。人与人在关系中产生的行为期待，也是人们共同达成的隐形契约。

1：我们在回应别人问题的时候想一下，对方对我有什么样的角色期待。我愿意接受这个角色吗？

2：当我们与对方相处的时候感觉不舒服，就应该想一下，是不是我自己的角色出了问题。

2：都是你的错。（逃避责任）

①关系中的愤怒和抱怨都是在指责别人的错误，这类思想的根源是个体视角下角色占位出现了问题。

②关系中真的有对与错吗？无非是你没有顺我的意。而在此之前还有一句话，“你对我很重要”。因为你对我很重要，所以不顺我的意就是你的错。

1：我跟别人沟通都没有问题，就是跟T***沟通不了，意思就是说，都是你的错。

2：我可以改，但是T***也要改啊。意思就是说，因为T***不改，所以我改不了，都是你的错。

③回到自身。

如果这段关系对我很重要，那么我就回到自身找原因。

3：都是我的错（想着为别人负责，承担自己不该承担的责任）

1：朋友的精神状态不好，可能得了抑郁症，都是我的错。觉得自己很重要，重要到可以为他人的人生负责。

2：边界。两个鸡蛋的关系再好，也只能是隔着壳放在同一个篮子，永远都不可能成为同一枚鸡蛋。就算我们再想为一个人好，很多事也是无能为力的，边界就它在那里。

4：客题分离。

行动的后果由谁来直接承担，这就是谁的课题。《被讨厌的勇气》

5：控制与期待

①、人与人之间别用控制和期待来维持关系，从独立的第一天开始我们就失去了抱怨的资格和理由。

②当遇到事情期待别人的帮助时候，帮与不帮那是别人的课题。同时别人的课题我们也不要妄加控制。

③也正是这种独立才让陪伴值得珍惜，恋人之间有的是无私的爱与付出，可双方都有离开的自由，这才让爱显得那么珍贵，不离不弃是我们都向往的爱情。

............试读结束............

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