妈妈好心，朋友好心，女孩也好心，结果，女孩抑郁了

有个读初中的女孩，抑郁了。

看了一年多的心理医生，与心理医生面对面交谈，差不多20次，没啥效果。最近一冲动，服药自杀，幸亏抢救及时。

我问：你觉得看了那么久，没有效果的原因是啥？

女孩的妈妈：我女儿善于伪装自己的情绪。

大约是女孩不肯说真话吧。

她为啥要伪装自己呢？

据说是有一次创伤性经历。读小学的时候，去外地读书兼训练，被同样参加训练的一高中女生欺负了，导致她从此对人的距离和不信任。女孩从此筑起了一道墙，不让人靠近，也很难有人靠近。

这解释，看似合理。

真的吗？根本就是胡扯。

我不知道咨询师是如何咨询的，但我知道，一年多的咨询，连问题出在哪里都没整明白，真是害人不浅。

昨晚，我跟女孩第一次通话，原本没指望她能说啥的。因为，女孩妈妈告诉我，她逼着女儿跟我联系。

这种被逼着沟通的方式，通常不会有啥好结果。

为了让沟通能更和谐，我让女孩妈妈转告女孩：如果她实在不愿意，她可以不说，就听着，我一个人说就好。

我计划着来一段“演讲”，不说她的事，东拉西扯，只说隐喻，希望能对她有所帮助。因此，通话一开始，我就先呼应：

第一次跟陌生人通话，会有点紧张吧？

是的。

很正常的，谁都会这样。但你也知道，我们相隔很远，你在家里，妈妈陪在你身边，你很安全，对吗？

是的。

你如果不想说，你就不说，只要回答我的一些简单问题就好，其他的，你就听着，甚至，你都可以不听，好吗？

嗯。

然后，就开始了我们近一个小时的交流。

交流的结果，出人意外，她说得比我多，而且，我明白了她的困境的根源在哪里。

沟通过程，我就不说了，只说重点。

妈妈说的没错，女孩会隐藏自己的感情。

她告诉我：小事，她会跟她两个不在同一个学校的闺蜜沟通，也会跟妈妈讲。

我问她：大一点的事呢？你会跟他们讲么？

不会。

那你有人讲么？

没有。

你就自己一个人扛着。

嗯。

到这里，我们就明白了，女孩为啥会抑郁，会出现过激行为了。

大事就自己扛着，扛多了，扛久了，不就扛不住了么？

扛不住了，就会极端。

接着，我就需要了解：她为何大事会自己扛着。

她也给我讲了被高中女生欺负的事，还讲了另外一件事，跟一个要好的女同学说了她的事，结果，那个要好的女同学转脸就把她的事跟别人说，让她从此以后更不信任人。

这解释，好像也通，但我并不满足。我觉得真正的问题不在这里。如果同学信不过，那么好朋友不在一个学校，总不会有这种事。还有，就是给自己妈妈说，妈妈肯定不会到学校去宣扬，她不需要顾虑。

为何有事不跟妈妈或不在一块儿的好朋友说呢？

青春期的女孩有事不跟妈妈说，通常是妈妈不会说，让人家不舒服，自然不想说。

那么，她是不是也这样呢？

我问她：如果你把你认为的大事跟你妈妈说的话，你妈妈会怎么说？

她告诉我：妈妈会说她，你为什么不去找老师？你为什么不会保护自己？教过你多少次了。

接下来，妈妈就准备去学校找老师什么的。女孩一听，这架势，是要把事情闹大，自然不许。

到这里，我们貌似找到了问题的根源。

错，根源还不在这里，但离真相已经不远了，只差一里地。

我接着问：妈妈不理解你，你不想说，你试着跟你的好朋友说了吗？

她告诉我，说了，但好朋友的表现跟她妈差不多，一听就急了，问她为啥不能保护自己，然后还急吼吼地说要找人去学校帮她打架。

我试探着呼应：他们那样说你，让你有种做错事，被责备的感觉，因此，你就不想跟他们说了，是吗？

她说：不是，我知道他们对我好。

你知道他们对你好，你还是选择不说；你也知道，自己憋着，扛着，会难受的。你选择不说，你顾虑的是什么呢？

我不想让他们替我着急，我更不想妈妈在我面前表现得小心谨慎，好像怕我一样。

好像你有什么大不了的问题一样。

是的。

到这里，真相已经露出来了，她的不说，或所谓的伪装情绪，是出于好心。

因为，她被反复告知：她的问题是不会保护自己，解决问题的方法就是要懂得如何保护自己。

而保护自己，只能靠自己，别人帮不上忙。

还有什么理由对别人说呢？

说了，除了让别人担心以外，没有任何好处，当然就不说了。

尤其是在妈妈面前，她更需要让自己表现得好好的，似乎啥事也没有。

我不知道，当初去看咨询师，是不是妈妈逼着去的，应该是可能性比较大。为了让妈妈放心，我很好，我没啥，你不用担心我，她就会选择在咨询师面前不说重点，然后就是绕了半天，不着边际。

明白了这些，我就问她：你想彻底改善吗？

她说：想。

我说：好，问题就出在你的不说上了。小事要说，大事更要说。如果你暂时做不到跟你妈妈或你朋友说，你可以试着跟我说。无论如何，你需要找个人说，好吗？

好的。

我觉得这个女孩的问题很简单，是抑郁症中最容易治疗的。在以后的沟通中，也许会浮现其他一些需要化解的心结，但大方向已经很明确了：说出来，别扛着！

为此，妈妈需要跟女儿道歉，承认自己以前的说法是错的，希望女儿能够把“大事”说出来。

说出来的目的，不是为了有用、解决问题，仅仅是，人在遇到事情时，需要说出来，不能憋着。

说出来本身就是解决问题。

原本是一件小事，最后越滚越大，是因为大家都好心。

妈妈好心，想帮女儿解决问题；朋友好心，想帮她解决问题；她也好心，不想妈妈和朋友着急；结果是，好心办了坏事情！

父母对孩子都是好心的，把事情办坏也是出于好心，从来就不会是恶意的。

好心办坏事的方式有很多：

1）不该说的说多了；

2）不该管的管多了；

3）不该让的让多了。

............试读结束............

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妈妈好心，朋友好心，女孩也好心，结果，女孩抑郁了

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