感恩自己早起跟着音乐练习冥想。
感恩爱人和儿子早上买的鸡和莲藕。我在家做的西红柿鸡蛋面。中午我们做莲藕饺子。明天国庆节的时候炒鸡。
感恩儿子今天为我按摩腿。我的腿小时候被狗咬伤过，只要一劳累腿就不舒服。
感恩大家成为我的粉丝，让我拥有流量。
感恩自己爱上自己的身体。
感恩我一生中所获得的财富。
感恩宇宙万物的滋养。
感恩自己的觉察力，越来越敏锐，每做一件事情，心里出现的每一个念头都会保持着觉察。
感恩自己每天写日记，有成功的日记感恩的日记，现在写日记已经成为我生活的一种常态。
感恩自己接纳自己的懒惰，拖延，自私，急躁，冷漠和焦虑。
感恩自己每天和自己待的时间越来越多了，听课写日记，锻炼身体，学习自我成长。
感恩自己的智慧，爱孩子是个有责任心的好妈妈。
感恩社群的伙伴们，大家一起学习，相互监督，一起成长，非常有趣。
感恩自己越来越自信了。每天读能量文的时候我都觉得，内心越来越强大。原来就是自己感觉自己的气息不够，其实是自己的内在不够，有好多文章读不出来，那种感觉。
感恩连接到我的每一位好友。
感恩我今天所遇到的一切人事物，谢谢你们来到我的身边，让我们一起越来越好，明天见。
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