不知道你有没有注意到一个现象,就是当你问那些学习能力强的人,你为什么喜欢学习的时候,他们总是会说,学习使我快乐!
那么请问,这是为什么?
当然了,答案有很多,通过学习解决了烦恼,实现了升职加薪,改变了命运等等。
其实,还有一个角度可以解释其中的原因。
我们曾分享过《掌控习惯》中的一个模型,叫反馈回路,说的是我们要养成习惯,都会经历提示、渴求、回应、奖励四个步骤。
你可以简单把他想象成放鞭炮的过程,提示就是你看到了家里有一串鞭炮,渴求就是你觉得他在家放着不太安全,于是产生了想要放炮的想法,回应就是你拿上打火机、把炮拿到空旷的场地,然后点燃引线,奖励就是你满足了你的想法。
当一个行为重复的次数多了变成习惯之后,你就会觉察不到想法(渴求),这时候,提示就会和行动(回应)或者感受(奖励)联系起来。
比如,当你听到微信的提示声时,你不会注意到自己对信息的内容产生了好奇,而是会直接拿出手机查看。当你看到奶茶的时候,你不会想到你想喝奶茶,而是立刻觉得快乐……
我们回到最初的问题,为什么学习能让人快乐?
对,因为学习这个词已经和快乐这种感受联系在一起了,对那些高手来说,学习变成了一种能获得快乐习惯。?
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