吸烟检讨（吸烟检讨书自我反省）

投稿用户 • 2023年9月5日 pm7:07 • 范文大全 • 阅读 84

吸烟检讨：我对吸烟的自我反省

吸烟是一种对身体健康极其有害的行为，然而，长期以来，我却沉迷于这个恶习中，对自己的身体和健康没有给予足够的重视和关注。在此，我写下这篇吸烟检讨书，来反省自己的吸烟行为，并立下决心戒烟，拒绝继续摧毁自己的身体。

首先，我要承认，吸烟是对自己身体的一种伤害。烟草中的尼古丁和其他有害物质，会导致肺部疾病、心脏病、癌症等严重疾病的风险大大增加。尽管我知道这些危害，但我却一直无法摆脱这个恶习，陷入了对尼古丁的依赖中。我深感自己对身体的不负责，对家人的不负责，对未来的不负责。

其次，吸烟不仅对自己的身体有害，还会对周围的人造成二手烟的危害。我曾经没能意识到，当我吸烟时，家人、朋友、同事也被迫吸入有害物质。这不仅是一种伤害，更是对他人权利的侵犯。我深感愧疚，意识到我应该为我自己，也为身边的人负责。

此外，吸烟还浪费了大量的时间和金钱。每天，我不知不觉地在烟雾中度过了大量的时间，这些时间完全可以用来做更有意义的事情。而吸烟也是一项昂贵的习惯，我把大量的金钱花费在购买烟草上，却没有从中获得任何实质的回报。我深感自己的无知和浪费，决心从现在开始节省时间和金钱，投入到更有意义的事情中去。

为了改变这一局面，我决定采取行动。首先，我将主动摒弃身边的烟草和相关设备，避免接触到诱惑。我还将告诉家人和朋友，他们的支持和鼓励对我摆脱吸烟上瘾非常重要。我会寻求专业帮助，如戒烟辅导和心理咨询，以帮助我更好地面对吸烟的诱惑和依赖。同时，我也会拓宽自己的生活圈子，参加运动、社交活动等，以分散注意力和保持身心健康。

吸烟是对自己身体的摧残，也是对他人权益的侵害。通过这篇吸烟检讨，我深刻认识到了这一点。吸烟浪费了时间和金钱，让我在追求更有意义的事情上失去了机会。我决心结束这一恶习，重新拥抱健康的生活。

我希望将来的自己，能够健康、快乐地生活，不再受吸烟的束缚。我也希望通过我的努力和改变，能够影响身边的人，引导他们走出吸烟的阴影。

吸烟检讨书写在此时，希望能成为我改变的起点。我深深地明白吸烟对健康和生活的负面影响，决心摆脱这一行为，重拾健康、积极向上的生活态度。希望这篇文章也能引起更多人的关注和反思，共同营造一个健康、绿色、可持续发展的社会环境。

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