一次难忘的志愿者经历
2022年8月底至9月下旬,我在某小区当了一阵子志愿者并平安轮换回家。
以下是我的一些经验之谈。由于环境、管理方式等因素,可能存在一定的大家不能理解的东西,希望智者见智仁者见仁。
1.跟我们一起的医生告诉我:“连花清瘟可以吃,但不时不要连续吃,伤神经”。反正是忠告,所以我吃完一板隔几天再吃的。
2.发放的中药汤剂要喝(饭后四十分钟),虽然是三天过期,但是,没有办法的时候过期1-2天没有问题的。
3.尽量在避风的地方脱防护服,以免受凉。脱完尽快更换干爽的衣服。
4.万一感觉到受凉,想办法喝热水(刚开始我们没有热水及热水壶),热水小口喝到出汗。
5.不要心痛手消,该用就用,必须使用七步洗手法。
6.随身带着一个小喷灌。随时消毒。
7.出去干活时,防护服里准备好口罩、手套、头套和小喷灌。防护服脱完打包时这些东西管用。打包完毕全身再一次消毒再回到营区。
8.回到营区不要急着喝水,先漱口、漱嗓子。如果有条件洗个热水澡。我前后才洗了两次。:(
9.没有热水的时候可以拿矿泉水瓶子在太阳底下晒热,见过太阳的水总比普通自来水强吧?
10.睡觉前没有洗浴条件,那就用手消给脚部涂抹。
11.睡觉时带着口罩睡。(我们在篮球场睡觉,新帐篷味道大,不敢进去睡)。因为耳朵被口罩勒的有伤口,那就忍着用手消涂抹,慢慢就好了,也可以使用牛奶箱提把或者湿巾延长口罩的带子,这样睡觉舒服一些。
12.去公厕前带好比用口罩、头套和小喷灌,完事后消毒和更换。如厕前通风,冲水后再上。
13.洗完的衣服最好在阳光下晒干,不要再房子或者帐篷里阴干,没有紫外线的。
14.如果手被蚊子咬伤了,可以再穿戴防护时,第一层戴一层薄膜手套,然后戴乳胶手套两层,这样可以减少石灰粉对伤口的刺激。
15.鼻子因为大量出汗脱水,会有很多干裂伤口,试着把手消涂抹在鼻子周围仰躺着玩深呼吸,虽然难受,但是这样伤口不感染好得快。(虽然第二天还会出现 很多裂口,但是最起码舒服一点)。
如若转载,请注明出处:https://www.haowenren.com/75677.html