集训个人总结，个人集训心得？

投稿用户 • 2023年10月5日 pm11:18 • 范文大全 • 阅读 74

可能是当学生的时候养成的习惯，期末考试结束后不写个总结总觉得缺点什么，所以这次来写写我好久没写的期末总结，请大家多多关注多多转发啊。

我刚从陵水回到上海，准备过年的时候，就开始写这篇稿子了。我觉得自己的敬业精神真的很感人。在集训的最后一天，我和陶嘉明跟陈清晨/贾一凡打了3局对抗。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我的最高心率已经达到了210，体能师甚至考虑强行叫停比赛。我希望大家能够多多关注和转发我的文章，感谢支持！

我最近参加了一个为期三周的集训，主要是协助女双组进行训练。这次集训让我深刻感受到，现在的队员和我们那时候的运动员很不一样。现在的队员更加独立，更喜欢有自己的想法，对事情更加有追求。相比之下，我们那一批运动员虽然也不是什么乖孩子，但是在面对教练员下达的训练任务时，即便有时候不是很明白为什么要这么做，也会乖乖按照教练的要求去完成。现在的运动员更喜欢思考，更喜欢表达自己的想法和观点。这种变化让教练员和运动员之间的沟通方式也需要随之改变。教练员需要转变为共情式的沟通方式，让运动员和教练的感觉在同一频率上，彼此能够了解对方的想法，这样才能保证训练沟通的有效性。

这个过程并不容易，因为很多时候这是一种感觉，很难通过单纯的语言沟通就能掌握。因此，在这次的集训中，我会更加投入到训练中，一方面会多观察运动员打球时的细节，特别是她们的表情；另一方面，我会在和运动员的战术对抗中，从她们的出球变化和质量来了解她们对羽毛球的理解方式。通过这样的摸索，我发现我和运动员的想法在大部分时间里是相同的，只是在表达方式上存在一些差异。因此，我认为教练和运动员在训练思路上并没有很大的分歧，更多的是需要不同年代的运动员采用不同的沟通方式。

最近，我收到了很多球迷在社交媒体上留言，询问为什么我没有协助男双，并担心我的专业领域是否与女双不匹配。我想向大家解释一下，国家队的分工是根据实际需要进行统筹安排的，作为国家队的一员，我必须服从安排。其次，羽毛球的各个单项之间是相通的，男性教练成功地指导女队员的案例不胜枚举，因此不存在专业不匹配的情况。此外，在女子打法男性化成为主流的现在，男性教练的技战术思路可以为女选手带来不同的思考角度，也可以从另一个角度让她们对羽毛球有新的理解。

在集训的最后一天，我和陶嘉明进行了对抗训练，对手是现役运动员陈清晨/贾一凡。虽然我们身体状态和技战术都不如对手，但我们的经验和男双的节奏、线路可以很好地限制住对手。我希望能把这些经验和技巧传授给我们的女双，让她们在比赛中有更多更合适的方式展现自己的能力。毫无疑问，我们的女双整体实力处于世界前列。

国家队的集训已经结束，队员们即将出发参加2023年的比赛。在比赛间隙，他们还将继续进行集训。下一次集训，我也将参加，并为自己定下了目标：在对抗中给运动员制造困难，提高他们应对逆风球的能力。我将通过提升队员的应变能力来实现这一目标。羽毛球是一项需要巧妙应对的运动，而不仅仅是拼尽全力。我希望在下一期的集训中，我和队员们能够一起进步，抓住机会，随机应变，以巧破千斤。

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